Qui suis-je?
Philippe Mangot
L'Aviron
Sportif depuis le plus jeune âge, je me suis tourné vers l'Aviron comme sport de prédilection à mes 12ans.
Le sport le plus complet qui existe !
J'ai par la suite rapidement multiplié les succès au plus haut niveau avec 12 médailles lors des championnats de France & des sélections en équipe de France (participation aux championnats du monde).
L'entraînement n'a plus de secret pour moi, avec un rythme hebdomadaire pouvant aller jusqu'à 10 séances !
Un sport que je continue de pratiquer parmi tant d'autres...
Sportif Complet
Dans un sport aussi complet que l'Aviron il faut être très...complet !
Avoir de grandes qualités musculaires aux services des programmes de musculation cardio/training, prise de masse, développement de la force, gainage... sans jamais oublier la souplesse !
Des séances qui rythment également chacune de mes semaines depuis plus de 20 ans !
J'aime aussi les autres défis sportifs, comme m'aligner au départ d'un triathlon, d'un Trail longue distance... ou encore courir un semi-marathon à plus de 15km/h !
Mes formations, mon expérience
Au delà de mon expérience sportive, j'encadre des séances depuis plus de 15ans.
Je me suis formé d'abord dans mon sport de prédilection dans lequel j'ai obtenu 2 diplômes professionnels:
- Le BPJEPS Activités Nautiques, mention Aviron.
- Le DEJEPS Perfectionnement Sportif, mention Aviron.
Une grosse partie était déjà consacrée à la préparation physique dans son ensemble et au sport santé.
Durant ces nombreuses années j'ai pu accompagner des sportifs sur les podiums nationaux et sur des sélections en équipe de France.
J'ai par la suite obtenus 2 formations et 1 diplôme, pour enrichir mes connaissances dans ces domaines:
- Coach Musculation Fonctionnelle.
- Coach Haltérophilie.
- BPJEPS Activités de la forme.
De quoi proposer du contenu de qualité pour tout public !
